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DES CLES DE KINESIOLOGIE ET COACHING POUR RETROUVER SENS, EQUILIBRE ET ACTION
Retrouvez dans ce blog des informations complémentaires sur les bienfaits de la kinésiologie et la puissance du coaching. Vous découvrirez des excercices pour apprendre à gérer votre stress et vos émotions, ainsi que des méthodes pour vous accompagner vers un mieux-être, pour dépasser des étapes difficiles de votre vie personnelle et professionnelle et pour vous entrainer à atteindre vos objectifs de vie.
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PÉRINATALITÉ : Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bébé et de son couple
Kinésiologie et périnatalité
Tipicita
9 juil.5 min de lecture
COMPRENDRE LES DOULEURS PHYSIQUES ET ÉMOTIONNELLES : DEUX LANGAGES D’UN MÊME MAL-ÊTRE
Douleurs physiques ou émotionnelles : et si c’était le même message sous deux formes différentes ? Notre corps parle, nos émotions aussi. Apprendre à les écouter, c’est se reconnecter à soi, à ses besoins profonds. Et si, derrière l’inconfort, se cachait une invitation à transformer ce qui n’est plus aligné ? Écouter ses douleurs, c’est souvent faire le premier pas vers un mieux-être durable.
Tipicita
9 juin3 min de lecture
TROUBLES DU SOMMEIL : COMMENT RETROUVER UN ÉQUILIBRE NATUREL ?
Les troubles du sommeil touchent aujourd’hui un grand nombre de personnes, qu’il s’agisse de difficultés d’endormissement, de réveils nocturnes ou d’un sommeil non réparateur. Ce dérèglement peut impacter profondément la santé physique, l’équilibre émotionnel et la qualité de vie au quotidien. Dans cet article, nous verrons comment mieux comprendre ces troubles et quelles approches naturelles peuvent vous aider à retrouver un sommeil apaisé, durable et réparateur.
Tipicita
8 juin3 min de lecture
KINESIOLOGUE EYSINES : COMMENT APAISER LE STRESS ET LES EMOTIONS NATURELLEMENT ?
De nombreuses personnes ressentent une fatigue profonde, un mal-être diffus, submergées par leurs émotions… sans savoir quoi en faire. Notre corps finit par encaisser ce que notre tête tente d’ignorer. Et lorsqu’il n’en peut plus, il nous envoie des signaux. Et si ils n’étaient pas là pour vous freiner, mais pour vous inviter à écouter ce que votre corps a à dire ? Je vous accueille dans un cadre chaleureux pour des séances de kinésiologie ou un accompagnement plus profond
Tipicita
29 mai5 min de lecture
KINESIOLOGIE BORDEAUX : COMMENT RETROUVER L'ÉQUILIBRE CORPS-ESPRIT EN PÉRIODE DE TRANSITION
Changement de poste, séparation, naissance, perte de sens au travail, enfants qui grandissent, ou simple lassitude du quotidien… Ces moments de bascule peuvent générer un stress intense, souvent invisible, mais bien réel. Le mental s’agite, le corps se fatigue et les émotions débordent.Et si cette instabilité était justement une invitation à revenir à soi, à se réaligner ? La kinésiologie offre un accompagnement doux et puissant pour retrouver cet équilibre corps-esprit.
Tipicita
29 mai4 min de lecture
KINÉSIOLOGIE ET COACHING À MÉRIGNAC : ET SI C'ÉTAIT LE CLÉ POUR MIEUX VOUS COMPRENDRE
À certains moments de notre vie, un besoin profond se fait sentir : celui de nous reconnecter à nous-mêmes. Et si la réponse à cette quête de sens se trouvait dans l’alliance de la kinésiologie et du coaching à Mérignac ? Je vous présente, dans cet article, une approche personnalisée, centrée sur l’humain, qui combine intelligence du corps, clarté mentale et reconnexion à soi.
Tipicita
27 mai5 min de lecture
KINESIOLOGUE EN GIRONDE : COMMENT CHOISIR SON PRATICIEN ?
La kinésiologie suscite un intérêt grandissant chez les personnes en quête de mieux-être, d’apaisement émotionnel ou d’un retour à l’équilibre. Mais face à la diversité des approches et des profils de praticiens, une question revient souvent : comment choisir le kinésiologue qui me conviendra le mieux ? Dans cet article je vous propose Vdes clés pour faire un choix éclairé, en lien avec votre sensibilité, vos besoins et vos attentes.
Tipicita
27 mai5 min de lecture
COMMENT LÂCHER PRISE ?
Vous êtes constamment stressé au travail, à la maison ou en famille ? Vous avez un mental qui rumine et vous n’arrivez pas à vivre pleinement chaque instant ? Vous êtes anxieux et n’arrivez pas à trouver le chemin vers le bien être ? Alors que diriez-vous d’arrêter de vous accrocher à ce qui vous empêche de vivre sereinement pour être dans le lâcher prise.
Tipicita
16 avr.5 min de lecture
COMMENT TRAVERSER LA CRISE DE QUARANTAINE SEREINEMENT ?
La quarantaine marque souvent un tournant dans la vie. C’est une période charnière où l’on prend conscience du temps qui passe, de ce que l’on a construit, et aussi de ce qui manque ou de ce que l’on ne veut plus. Cette crise peut générer du stress, de l’anxiété, une certaine forme de mal-être, mais elle peut aussi être une opportunité précieuse de renouveau et de transformation. Avant de savoir comment mieux traverser cette période, il est essentiel de comprendre ce qui se j
Tipicita
2 avr.4 min de lecture
FAIRE DES CHOIX : comment (re)devenir actrice ou acteur de sa vie grâce à une méthode alignée
Prendre des décisions peut sembler simple… ou au contraire, terriblement paralysant. Le plus dur lorsque l’on fait des choix importants dans sa vie (changer de travail, quitter une relation, déménager ...) et que le doute s'installe, c’est tout d’abord de faire le premier pas ... Et si vous appreniez à faire des choix en accord avec qui vous êtes profondément ?
Tipicita
31 mars5 min de lecture
TRANSFORMER L’ECHEC AVEC VOTRE KINESIOLOGUE BORDEAUX
Nous avons été conditionnés à croire que l’échec est une impasse, un signal d’arrêt. Cependant, en changeant notre regard, l’échec peut être perçu comme un indicateur qui nous montre où et comment nous devons nous ajuster pour nous rapprocher de nos objectifs ?
Tipicita
7 mars2 min de lecture
LA GRATITUDE : 5 astuces pour remplir sa vie de bonheurs simples en quelques minutes seulement
Prendre le temps de se reconnecter à la gratitude, c’est choisir de poser un autre regard sur notre quotidien. Dans un monde où tout va vite, où l’on court souvent après ce qui manque, cultiver la reconnaissance pour ce qui est déjà là peut transformer notre manière de vivre. En quelques minutes seulement, cette pratique simple et accessible nous ramène à l’essentiel, à ce qui nourrit le cœur et apaise le mental.
Tipicita
20 févr.6 min de lecture
COMMENT PRENDRE SOIN DE VOS COLLABORATEURS AVEC LA KINESIOLOGIE EN ENTREPRISE
Dans un contexte professionnel de plus en plus exigeant, les entreprises sont confrontées à des problématiques majeures liées au stress, à la motivation et à la performance de leurs employés. La qualité de vie au travail (QVT) est devenue un enjeu central pour les dirigeants et les responsables des ressources humaines. La kinésiologie offre une approche innovante pour améliorer le bien-être des collaborateurs et optimiser la performance globale de l'entreprise
Tipicita
11 janv.4 min de lecture
QUESTIONS FREQUENTES QUE L'ON ME POSE
Questions fréquentes de clients sur les séances de kinésiologie.
Tipicita
2 janv.7 min de lecture
COMMENT TRANSFORMER SA PEUR EN RESSOURCE ?
Dans le monde moderne, bien que les dangers physiques aient largement diminué, la peur persiste sous diverses formes : peur de l'échec,...
Tipicita
18 déc. 20244 min de lecture
COMMENT SORTIR DU BROUILLARD MENTAL GRÂCE A LA KINESIOLOGIE COACHING ?
Vous êtes-vous déjà senti(e) perdu(e), comme si vous naviguiez dans un brouillard épais, sans savoir où vous allez ? Ce sentiment d'incertitude, souvent provoqué par un manque de clarté, peut devenir un obstacle majeur à votre épanouissement personnel et professionnel. Mais pourquoi ?
Tipicita
2 déc. 20245 min de lecture
COMMENT REDONNER DU SENS À SA VIE ?
Il n’est pas rare de se réveiller un jour avec cette sensation de vide, comme si quelque chose d’essentiel manquait… Pourtant, de l’extérieur, tout semble « aller » : un travail, une vie de famille, des responsabilités. Mais à force de répondre aux attentes des autres, de cocher les cases, de faire ce que l'on pense devoir faire, plutôt que ce que l'on ressent profondément, on finit par s’éloigner de soi.
Tipicita
19 nov. 20244 min de lecture
Nouveau projet...
Intervenante au sein du collectif mieux-être de la Maison Thérapeia à Eysines, j'ai le plaisir de participer avec 3 autres...
Tipicita
9 oct. 20242 min de lecture
INTERVENANTE EN ENTREPRISE AVEC LA MAISON THERAPEIA
En tant que kinésiologue et coach de vie et d'entreprise, à Eysines, c'est avec enthousiasme que je vous partage une nouvelle étape...
Tipicita
28 mars 20243 min de lecture
Comment retrouver confiance en soi, calme et positivité face à un évènement stressant dans votre vie
J’ai le plaisir de vous proposer un accompagnement professionnel court de gestion du stress et des émotions sous forme d'un programme en...
Tipicita
15 mars 20231 min de lecture
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