COMMENT SORTIR DU BROUILLARD MENTAL GRÂCE A LA KINESIOLOGIE COACHING
- Tipicita
- 2 déc. 2024
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 29 avr.
La kinésiologie et le coaching peuvent vous aider à sortir du manque d'épanouissement
Vous êtes-vous déjà senti(e) perdu(e), comme si vous naviguez dans un brouillard épais, sans savoir où vous allez ? Ce sentiment d'incertitude, souvent provoqué par un manque de clarté, peut devenir un obstacle majeur à votre épanouissement personnel et professionnel. Mais pourquoi ?
1. Le manque de clarté alimente le manque d'épanouissement, le stress et la procrastination
Sans une vision claire de vos priorités et objectifs, il est facile de se laisser envahir par le stress. Le cerveau, face à trop d'options ou à des décisions floues, entre en mode "paralysie". Résultat : vous remettez tout à plus tard et restez coincé(e) dans un cycle d'inaction.
2. Il crée une déconnexion avec vos valeurs profondes
Quand vos choix ne s'appuient pas sur ce qui vous tient à cœur, vous risquez de poursuivre des objectifs qui ne résonnent pas vraiment avec vous. Cela engendre frustration, insatisfaction et, parfois, une perte totale de sens.
3. Le flou détourne votre énergie pour votre épanouissement personnel
Imaginez un fleuve dont les eaux débordent en tous sens : il perd sa force et sa capacité à avancer. De la même manière, un manque de clarté disperse votre énergie, rendant plus difficile la réalisation de vos aspirations.
Alors, comment surmonter ce brouillard pour retrouver de l'épanouissement dans votre vie ?
3 étapes CLES UTILISEES DANS MES ACCOMPAGNEMENTS EN KINESIOLOGIE COACHING
Étape 1 : Faire un point honnête sur votre situation actuelle
Prenez le temps de vous poser et de répondre à des questions essentielles :
Où en êtes-vous aujourd'hui, personnellement et professionnellement ?
Vivez-vous dans l'épanouissement ? qu'est-ce qui ne vous satisfait plus ?
Cette introspection est la première pierre d'un changement durable.
Étape 2 : Clarifier vos objectifs et vos valeurs
Découvrez ce que vous voulez réellement. Quels sont vos désirs profonds et vos aspirations ?
Créez une liste de vos priorités (par exemple : famille, carrière, santé).
Posez-vous cette question clé : "Pourquoi est-ce important pour moi ?" .
Cette étape vous permettra de tracer une direction alignée avec votre authenticité. Si vous n'arrivez pas à identifier vos valeurs, nous pourrons le travailler en séance de kinésiologie+coaching à mes cabinets de Mérignac et Eysines proche de Bordeaux
Étape 3 : Passer à l'action, un pas à la fois vers votre épanouissement
Un grand objectif peut sembler intimidant. Découpez-le en petites étapes atteignables.
Par exemple, si vous voulez changer de carrière, entreprenez par actualiser votre CV ou vous inscrire à une formation.
Engagez-vous à accomplir une action chaque jour, même minime. Ces petits pas construisent la dynamique nécessaire pour avancer.
Si cela vous parait difficile à mettre en place, je propose des accompagnements personnalisés en kinesiologie coaching ou de manière plus approfondie avec mon accompagnement premium "Clarté et Réalisation"
La clarté est la clé qui ouvre la porte à votre épanouissement. En comprenant vos besoins, en définissant des objectifs alignés avec vos valeurs, et en agissant avec constance, vous pouvez transformer vos aspirations en réalités.
Si vous vous sentez bloqué(e), n'hésitez pas à demander de l'aide. Mon accompagnement "Clarté et Réalisation" est justement conçu pour vous aider à lever ces blocages, découvrir vos ressources, et reprendre les commandes de votre vie. Parce que chaque pas compte pour retrouver votre alignement.
Vous êtes prêt(e) à éclairer votre chemin ? Contactez-moi et commençons cette aventure ensemble ! 😊
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