LA SOPHRO COSMETIQUE® c'EST QUOI ?
La SOPHRO COSMÉTIQUE® est un concept unique et novateur en France, qui propose l'alliance d'un masque de soin beauté du visage ultra hydratant et d’une séance de sophrologie personnalisée, nommée SOPHRO MASQUE® (alliance d'un masque soin hydratant du visage et d'une séance de sophrologie enregistrée par une Sophrologue certifiée)
LE sophro coaching C'EST QUOI ?
Le SOPHRO COACHING est un accompagnement professionnel de gestion du stress et des émotions sous forme d'un programme de 3 modules. Accompagnement à distance et/ou en présentiel à mes cabinets de Eysines et Mérignac.
Que contient le programme ?
- 2 tests, au commencement et à la fin du programme, pour définir votre niveau de stress.
- Des vidéos explicatives sur l'impact du stress sur vous-même et des exercices de sophrologie à mettre en pratique.
- Un carnet de coaching qui est à la fois un cahier d'exercice et un journal de bord. Il vous permet de travaillers sur vos difficultés et de développer vos 3 ressources (corps, coeur et mental)
- Des outils et exercices de coaching proposé, en fonction de vos besoins,en complément du programme.
Quel est l'objectif ?
Acquérir les clefs d'une meilleur gestion personnelle et/ou professionnelle du stress et gagner en sérénité et mieux être au quotidien.
Pour qui ?
Toute personne qui souhaite connaître ses ressources propres et acquérir des clefs de mieux-être pour permettre une meilleure gestion du stress au quotidien (personnellement et/ou professionnellement)
Cet accompagnement se déroule sur 1 mois en suivant 3 étapes.
1
J'apaise mon corps pour retrouver le calme intérieur.
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1 vidéo à suivre pour mieux comprendre comment le stress affecte l'équilibre de votre corps.
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Exercices de Sophrologie et de coaching à mettre en place pendant 10 jours.
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Expérience du Sophro Masque® beauté calme D-Stress pour vous libérer de vos tensions.
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Suivi de 30 minutes par téléphone ou en présentiel.
2
Je me connecte à mon coeur et je gère mieux mes émotions.
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1 vidéo à suivre sur le stress et les émotions.
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Exercices et outils de Sophrologie et de coaching à mettre en place pendant 10 jours.
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Expérience du Sophro Masque® Beauté calme libération de tensions.
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Suivi de 30 minutes par téléphone ou en présentiel.
3
J'apaise mon mental et je réoriente mes pensées.
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1 vidéo à suivre sur le stress et les émotions.
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Exercices et outils de Sophrologie et de coaching à mettre en place pendant 10 jours.
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Expérience du Sophro Masque® Beauté positive regain d'énergie.
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Suivi de 45 minutes par téléphone ou en présentiel.
QU'EST CE QUE CELA PEUT M'APPORTER ?
A travers cet accompagnement inédit, je vous invite à vivre une nouvelle expérience d'accompagnement bref en évolution personnelle, à pratiquer chez vous, tout en ayant un suivi personnalisé avec moi-même, tout au long du programme.
Chaque étape va vous permettre de :
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Mettre en lumière votre niveau de stress,en début et en fin de programme ce qui permet de faire la synthèsedu parcours effectué
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Vous libérer de vos tensions physiques, émotionnelles et/ou mentales.
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Vous reconnecter à votre corps, à votre coeur et à vos sens.
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Retrouver une peau apaisée, hydratée et régénérée.
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Acquérir une compréhension de l'impact du stress sur votre votre corps, vos émotions et votre mental
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Obtenir une meilleure connaissance de vous-même pour pouvoir modifier vos comportements inadéquates.
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Découvrir des clefs efficaces et faciles à mettre en pratique pour mieux gérer votre stress et vos émotions, dans votre quotidien.
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Vous mettre en action en accord avec ce qui est important pour vous, dans votre vie.
Quelques mots sur moi et
le SOPHRO MASQUE®
En plus de mon activité en tant que kinésiologue et coach de vie certifiée, je suis ambassadrice de la SOPHRO COSMÉTIQUE® en Gironde (Eysines et Mérignac).
J'ai eu le plaisir de découvrir le SOPHRO MASQUE® en Décembre 2020. Cela m'a permis de rencontrer une équipe de femmes formidables, dynamiques, enjouées et motivées, pour apporter un changement bénéfique dans le quotidien des personnes qui sont en recherche de bien-être global.
Ce qui m'a plu dans le SOPHRO MASQUE® c'est l'association innovante du soin du visage, de très grande qualité, avec l'accompagnement en Sophrologie, ainsi que la durée des séances qui s'adapte parfaitement bien au rythme intense du quotidien.
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LES SOPHRO MASQUES®
Trois masques-soin + séances audios de sophrologie se rapportant aux différentes thématiques abordées, pour ancrer les bénéfices de chaque ressource travaillée.
TEXTURE : BIOCELLULOSE (100% NATURELLE)
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Une technologie initialement développée pour soigner les grands brûlés en milieu hospitalier.
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Un effet « seconde peau » : véhicule uniformément et en profondeur les actifs dont elle est imprégnée.
SERUM : CONCENTRÉ EN ACTIFS PUISSANTS
L’acide hyaluronique retient l’eau dans la peau et améliore son élasticité.
10ml de sérum absorbé par la peau en 30 minutes.
SOPHRO MASQUE® BEAUTÉ POSITIVE
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L'actif végétal Neurophroline® illumine la peau grâce à la stimulation des Beta-endorphines.
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Le duo Citron-Vitamine C tonifie la peau et unifie le teint.
SOPHRO MASQUE® BEAUTÉ CALME
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L’actif Résistress® : bouclier anti-stress de la peau et anti-oxydant pour les cellules.
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L’hydrolat de rose : vertus apaisantes sur la peau, parfum doux.
Pourquoi associer le soin du visage à une séance de Sophrologie ?
La peau et le système nerveux se forment dans le même tissu embryonnaire, au 21èeme jour de grossesse. Plus tard, ces deux systèmes seront nettement différenciés. Cependant ils conservent des liens étroits et dialoguent constamment.
La Sophrologie est une technique psychocorporelle qui utilise des exercices de respiration, de détente musculaire et de suggestion mentale pour accéder à un état de mieux-être physique et mental.
COMMENT PROCéder ?
1
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Rendez-vous par téléphone ou en présentiel pour faire connaissance et échanger sur vos attentes.
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Présentation du déroulé de l'accompagnement.
2
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Après validation et réception du règlement complet, vous recevrez vos codes d'activation pour les vidéos ainsi que vos 3 SOPHRO MASQUES® et votre carnet de coaching.
3
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Mise en place du planning de rendez-vous de suivi après chaque étape du programme.
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Bilan de fin de programme par téléphone ou en présentiel (45 minutes).
tarif
ACCOMPAGNEMENT EN SOPHRO COACHING®
SOPHRO COACHING® DECOUVERTE
A distance
350€
3 Vidéos
(pour apprendre à gérer votre stress et vos émotions
et aligner votre corps, votre mental et votre coeur)
+ votre Book Self coaching
livret d'accompagnement
+ vos 3 SOPHRO MASQUES®
( D-STRESS, Regain d'énergie et Projection positive)
+ Un suivi tous les 10 jours
par téléphone avec un bilan de fin d'accompagnement
SOPHRO COACHING® premium
a distance et/ou presentiel
650€
3 Vidéos
(pour apprendre à gérer votre stress et vos émotions et aligner votre corps, votre mentale et votre coeur)
+ votre Book Self coaching
Livret d'accompagnement
+ Vos 3 SOPHRO MASQUES®
( D-STRESS, Regain d'énergie et Projection positive)
+ Un suivi régulier toutes les semaines
par téléphone avec un bilan de fin d'accompagnement
+ 3 Coaching individuels
à distance ou en présentiel (1h20)
+ Outils intuitifs et exercices et outils complémentaires de coaching et de kinésiologie
Si vous souhaitez vivre un accompagnement bien-être, unique et innovant, chez vous, à la maison,
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